グループレッスン
女性専用・少人数制
どなたでも気軽にご参加いただける
アットホームなヨガサークル
＊お昼のクラス＊
火曜午前 モーニングリフレッシュヨガ
金曜午後 リラックスヨガ
＊夜のクラス＊
水曜夜 ナイトリフレッシュヨガ
木曜夜 ナイトリフレッシュヨガ
金曜夜 ナイトリフレッシュヨガ
＊＊ 体験レッスンができます＊＊
※ 少人数制の為、既に定員に達している場合もございますので先ずはお気軽にお問い合わせください
＊詳細はお気軽にお問い合わせ下さい＊
ヨガベルトやヨガブロックなどの様々なアイテムを用い体の硬い方でも無理なく楽しく、気持ちよく体をじっくりとほぐしてからアーサナ（ポーズ）へと入ってゆきます♪
そして、レッスン後半にはボルスターを使ってのリストラティブヨガタイム♪♪
心と体をゆるりとゆるめてからシャヴァアーサナへと誘います。。。
是非、一緒にヨガを楽しみましょう♪
＊プライベートレッスンがご希望の方は→こちら♪
ボルスターは言葉の意味のとおり、体を「支える」という役割があり、弾力のある心地よい支えは体だけではなく精神的にもリラックスさせてくれます。
ストレス社会で生きていく中で、知らないうちに疲れが蓄積し、体の緊張が抜けない状態に陥っている場合が多々あります。
ボルスターに気持ちよく身を委ねるだけで、どんどん体の緊張が解けてゆき、次第に関節がゆるみ、それが脳へ伝わり、体だけでなく心もリラックス状態へと導いてくれます。
《レッスン日時》
＊＊ 火曜午前リフレッシュヨガ ＊＊
火曜日 月３回
10時15分〜11時30分
＊＊ 水曜ナイトリフレッシュヨガ ＊＊
水曜日 月２回
19時30分～20時45分
＊＊ 木曜ナイトリフレッシュヨガ ＊＊
木曜日 月3回
19時30分～20時45分
＊＊ 金曜ナイトリフレッシュヨガ ＊＊
金曜日 月２回
19時30分～20時45分
＊＊ リラックスヨガ ＊＊
金曜日 月2回
13時30分～14時30分
※ 体験レッスンしていただけます。
※ 詳しい日程は『スケジュール』をご覧ください。
※ 入会金・年会費は、一切いただいておりません。
※ 回数券もしくはドロップインで自分のペースでご参加いたけます。
プライベートレッスンよりもかなりリーズナブルです♪
※ 詳細はお気軽にお問い合わせ下さいませ。
※ ヨガサークル講師として参加させていただいております。
《場所》
・尾張旭市 名鉄瀬戸線 印場駅徒歩５分
・駐車場完備
｟詳細はお問い合わせ下さい｠
《持ち物》
・ヨガマット
（体験レッスン時はマットをお貸し致します♪）
・飲み物
・フェイスタオル
・動きやすい服装
お問い合わせ先
＊詳細はお気軽にお問い合わせ下さいませ＊
お問い合わせフォーム
または
TEL 090-5108-3835
※お電話に出られない場合がございますので、繋がらない場合は留守番電話に お名前 と お電話番号 を入れていただけましたら、後ほどこちらから折り返しご連絡させていただきます。