ヨガグループレッスン
女性専用・少人数制
🔶カラダが硬い人の為のヨガ教室🔶
どなたでもお気軽にご参加いただけます
ヨガベルトやヨガブロックなどの様々なアイテムを用いカラダの硬い方でも無理なく楽しく、気持ちよく体をじっくりとほぐしてからアーサナ（ポーズ）へと入ってゆきます♪
そして、レッスン後半にはボルスターを使ってのリストラティブヨガタイム♪♪
心と体をゆるりとゆるめてからシャヴァアーサナへと誘います。。。
是非、一緒にヨガを楽しみましょう♪
＊プライベートレッスンがご希望の方は→こちら♪
ボルスターは言葉の意味のとおり、体を「支える」という役割があり、弾力のある心地よい支えは体だけではなく精神的にもリラックスさせてくれます。
ストレス社会で生きていく中で、知らないうちに疲れが蓄積し、体の緊張が抜けない状態に陥っている場合が多々あります。
ボルスターに気持ちよく身を委ねるだけで、どんどん体の緊張が解けてゆき、次第に関節がゆるみ、それが脳へ伝わり、体だけでなく心もリラックス状態へと導いてくれます。
《レッスン料》
＊入会金・年会費 無料
【回数券】
＊4レッスン ¥5,500
（有効期限３か月）
《場所》
・尾張旭市 名鉄瀬戸線 印場駅徒歩５分
・駐車場完備
｟詳細はお問い合わせ下さい｠
《持ち物》
・ヨガマット
（体験レッスン時はマットをお貸し致します♪）
・飲み物
・フェイスタオル
・動きやすい服装
お問い合わせ先
お問い合わせフォーム
または
TEL 090-5108-3835
※お電話に出られない場合がございますので、繋がらない場合は留守番電話に お名前 と お電話番号 を入れていただけましたら、後ほどこちらから折り返しご連絡させていただきます。