顔ヨガレッスン💻

年齢を重ねると、お顔がむくんだり、目が小さくなったように感じたり、しわやたるみが目立つようになったりと、気になることがどんどん増えてきますよね。。

そんなお顔のお悩みを顔ヨガで改善・解消しちゃいましょう♪

【顔ヨガとは】

顔ヨガは表情筋を鍛えてストレッチをする『顔のヨガ』です。

表情筋は顔の小さな面積に約６０個あり、一つ一つの筋肉が小さいので鍛えやすく効果が早く表れやすい！という素晴らしい特徴があります。

ただ、正しくポーズを習得しないと効果が得られません。

レッスンでは、しっかり正しいポーズを身につけられるように丁寧にアドバイスをしながらレッスンしてゆきます。

顔ヨガはイキイキとした表情に変えてくれるだけでなく、「自分の力でなりたい顔に近付けられる♪」という点で、気持ちの面でも自信がつきイキイキとした自分らしい人生を歩むお手伝いをしてくれる素敵なメソッドです♪

筋肉はいくつなっても鍛えられます！

１日たったの２～３分。１～２週間続けることで効果を実感できるようになりますよ♪

某企業のオンライン顔ヨガレッスン担当講師が、表情筋を鍛える「顔ヨガ」をお伝えし、あなたの最高の笑顔・魅力を引き出します。

このレッスンで、あなたの最高の笑顔や魅力を発見しましょう!

【ご参加時に必要なもの】

・お顔の変化を撮影する為のカメラ(携帯/スマホ)

　※Before&Afterを撮影いただき、効果を実感していただきます。

・鏡（10cm×15cm程度、お顔が全て写る鏡が望ましいです。）

・筆記用具・メモ

・動きやすい服装（上半身のみ少し体を動かします）

・飲み物など

・ハンカチやティッシュ

【ご参加時のご注意】

・ポーズの確認をさせていただくため、画面にお顔を写していただきます。他の参加者の方も見えますのでご了承いただき、ご参加ください。

・顔全体が見えるように顔にかかる髪はまとめていただき、前髪はピンなどで止めていただけますようお願いいたします。

・録音・録画は、ご遠慮ください

・手で顔に触るポーズがありますので、受講される直前に手洗いをお願いします。

【Zoom（オンライン）参加条件】

・『Zoom: One platform to connect』アプリを使ってのレッスンとなりますので予めアプリのダウンロードをお願い致します。

・Wi-Fiの環境が整っていること。動画データ通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。

・推奨機器について：繋ぐ機器につきましてはパソコンやタブレット端末などの使用がお薦めです。小さな画面では見づらいことも多いためです。

・パソコンやタブレットはできるだけ、カメラが目の高さにくるように設置をお願いいたします。

【ご参加時に必要な物】に加えて下記の物を追加でご用意ください

・PC、ipad、タブレット等（大きい画面のほうが見やすいです）

・wi‐fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）

顔ヨガのプライベートレッスンも

オンラインでのレッスンが可能です♪

↓

顔ヨガプライベートレッスン