顔ヨガレッスン

オンライン対応


1日 3分♪ 1~2週間で効果実感!

顔ヨガ
プライベートレッスン

【対面・オンラインレッスン】


顔ヨガスタート1週間後の生徒さん

こんなにはっきり変化が現れました!!



【顔ヨガ3回コース】


◉1レッスン(約60分)×3回  

¥15,000


3レッスン終了時点でモニター様として

写真掲載をokしていただいた方には

終了後のアフターチェックレッスン

(¥2500/45分)を1レッスンプレゼント❣️ 

【顔ヨガ4回コース】

もオススメです!


基本の10ポーズを全てマスターできるコースとなっております

より多くのポーズを習得することにより、表情筋をまんべんなく鍛えることができます!


◉1レッスン(約60分)×4回  

¥18,000


※3回コースを受講後に+ ¥3,000で4回コースへと変更することも可能です♪


4レッスン終了時点でモニター様として

写真掲載をokしていただいた方には

終了後のアフターチェックレッスン

(¥2500/45分)を1レッスンプレゼント❣️ 

【お試し1レッスン】


顔ヨガってどんな感じ?


先ずはレッスンを体験してから

継続するか決めたい。。という方に


各コースの1回目に行うレッスンを

お試しいただけます。


◉1レッスン(75分) ¥5000


※ 受講後に継続されるかを決めていただき、ご継続いただける場合には、各コースのレッスン費からお試しレッスン代金(¥5000)を差し引いた料金でレッスンを継続受講いただけます。



<レッスン内容>

元々の表情癖、加齢やマスク生活により気になり出した、お顔のタルミやむくみ、シワ、肌ツヤの減退などを解消したい方の為に、3回に分けて表情筋を鍛えてストレッチする8ポーズを習得していただきます。


・効果を実感する為のビフォーアフターの写真の撮り方から細かくアドバイス致します。


・レッスン毎にビフォーアフター写真の比較写真を作成し、アドバイスをさせていただきます。


<こんな効果が期待できます>

毎日3分、1〜2週間ほど練習すると肌のハリや艶、フェイスラインの変化などを実感できるくらいまで変化してきます。

【ご参加時に必要なもの】

・お顔の変化を撮影する為のカメラ(携帯/スマホ)

 ※Before&Afterを撮影いただき、効果を実感していただきます。

・鏡(10cm×15cm程度、お顔が全て写る鏡が望ましいです。)

・筆記用具・メモ

・動きやすい服装(上半身のみ少し体を動かします)

・飲み物など

・ハンカチやティッシュ


 

【ご参加時のご注意】

・顔全体が見えるように顔にかかる髪はまとめていただき、前髪はピンなどで止めていただけますようお願いいたします。

・録音・録画は、ご遠慮ください

・手で顔に触るポーズがありますので、受講される直前に手洗いをお願いします。


【Zoomオンライン)参加条件】


・『zoom Cloud Meeting』アプリを使ってのレッスンとなりますので予めアプリのダウンロードをお願い致します。

・Wi-Fiの環境が整っていること。動画データ通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。

・推奨機器について:繋ぐ機器につきましてはパソコンやタブレット端末などの使用がお薦めです。小さな画面では見づらいことも多いためです。

・パソコンやタブレットはできるだけ、カメラが目の高さにくるように設置をお願いいたします。

※ポーズの確認をさせていただくため、画面にお顔を写していただきます。



【ご参加時に必要な物】に加えて下記の物を追加でご用意ください

・PC、ipad、タブレット等(大きい画面のほうが見やすいです)

・wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)



当教室でレッスンするフェイシャルヨガ|顔ヨガは、日本で初めて顔のヨガを提唱した、高津文美子先生が考案されたメソッドです。


その理論は、大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類ではなく、身体の筋肉と顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法として確立されています。


表情筋は重力によって下がりやすく、その表面にのっている皮膚はたるみやすいという ちょっと残念な特徴がありますが、一つ一つの筋肉が小さな筋肉なのでとても鍛えやすく、何よりも嬉しいのが効果が早く表れやすい!というところにあります。


ですので、1日2~3分。1~2週間続けることで効果を実感できるようになります。


顔ヨガは正しくポーズを習得しないと効果が得られませんので、使いたい筋肉がしっかり使えているか、余計なところに力を入れていないかなど、表情筋の動きを細かくチェックをしながらレッスンを行ってゆきます。


顔ヨガはイキイキとした表情に変化するだけでなく、気持ちの面でも自分に自信がつきイキイキとした人生を歩むお手伝いをしてくれる素敵なメソッドです♪


是非一緒に、-10歳目指して顔ヨガ生活スタートさせてみませんか?


【ご予約方法】

*一週間に1レッスンペースで行いますので最初に3レッスン分の日程をご予約ください。


【オンラインレッスンのお支払い方法】

PayPay楽天ペイゆうちょ振込

がご利用いただけます。(前払い制)


◉ クレジットカード決済をご希望の方

初回レッスン日をご相談させていただいた後

『趣味なび』サイトからお申込み・ご入金を

していただきます。


お気軽にご相談くださいませ♪

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または

TEL 090-5108-3835

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