顔ヨガ個人レッスン
【顔ヨガ講師実績】
🌟サントリーウェルネス様主催
オンライン『グッドエイジングスクール』
顔ヨガ講師としてレッスンを担当。
🌟名古屋市中生涯学習センター様主催
🌟名古屋市東生涯学習センター様主催
女性セミナーの顔ヨガ講座担当
🌟『瀬戸市健康づくり講演会』顔ヨガ講座担当
対面・オンラインレッスン
【顔ヨガ３回コース】
基本の１０ポーズを全てマスターできるコースとなっております
より多くのポーズを習得することにより、表情筋をまんべんなく鍛えることができます！
初回レッスン（75分）
＋
１レッスン（90分）×２回
¥２１０００
【完全オーダーメイドレッスン】
🧡こんな方におすすめ🧡
コースレッスン修了後、更に顔ヨガを深めたい方
お悩みに合わせたポーズを学びたい方
顔ヨガを習慣化できるように定期的に学びたい方
◉１レッスン（60分）¥７０００
※３回コース修了者様は特典として特別価格にて受講いただけます♪
↓
〈特別価格〉
◉１レッスン（60分）¥６０００
＜レッスンの特徴＞
元々の表情癖、加齢やマスク生活により気になり出した、お顔のタルミやむくみ、シワ、肌ツヤの減退などを解消したい方の為に、3回コースでは基本の１０ポーズを全て習得していただきます♪
👌マンツーマンで気づかない内にしている表情のクセや、ポーズを細かくチェックしアドバイスさせていただきます。
👌レッスン毎にビフォーアフター写真の比較写真を作成し、アドバイスをさせていただきます。(
対面レッスンのみ）
👌オンライン受講の場合は、特典としてレッスンの録画ビデオ（視聴期間2週間）プレゼント🎁
＜こんな効果が期待できます＞
毎日3分、1〜2週間ほど練習するとお顔全体のむくみが改善され、肌のハリや艶、フェイスラインの変化などを実感できるくらいまで変化してきます。ほとんどの方が、フェイスラインがすっきりし目がパッチリされます♪
【ご参加時に必要なもの】
・お顔の変化を撮影する為のカメラ(携帯/スマホ)
※Before&Afterを撮影いただき、効果を実感していただきます。
・鏡（10cm×15cm程度、お顔が全て写る鏡が望ましいです。）
・筆記用具・メモ
・動きやすい服装（上半身のみ少し体を動かします）
・飲み物など
・ハンカチやティッシュ
【ご参加時のご注意】
・顔全体が見えるように顔にかかる髪はまとめていただき、前髪はピンなどで止めていただけますようお願いいたします。
・録音・録画は、ご遠慮ください
・手で顔に触るポーズがありますので、受講される直前に手洗いをお願いします。
【Zoom（オンライン）参加条件】
・『Zoom: One platform to connect』アプリを使ってのレッスンとなりますので予めアプリのダウンロードをお願い致します。
・Wi-Fiの環境が整っていること。動画データ通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。
・推奨機器について：繋ぐ機器につきましてはパソコンやタブレット端末などの使用がお薦めです。小さな画面では見づらいことも多いためです。
・パソコンやタブレットはできるだけ、カメラが目の高さにくるように設置をお願いいたします。
※ポーズの確認をさせていただくため、画面にお顔を写していただきます。
【ご参加時に必要な物】に加えて下記の物を追加でご用意ください
・PC、ipad、タブレット等（大きい画面のほうが見やすいです）
・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
顔ヨガスタート１週間後の生徒さん
こんなにはっきり変化が現れました！！
当教室でレッスンするフェイシャルヨガ｜顔ヨガは、日本で初めて顔のヨガを提唱した、高津文美子先生が考案されたメソッドです。
その理論は、大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類ではなく、身体の筋肉と顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法として確立されています。
表情筋は重力によって下がりやすく、その表面にのっている皮膚はたるみやすいという ちょっと残念な特徴がありますが、一つ一つの筋肉が小さな筋肉なのでとても鍛えやすく、何よりも嬉しいのが効果が早く表れやすい！というところにあります。
ですので、１日２～３分。１～２週間続けることで効果を実感できるようになります。
顔ヨガは正しくポーズを習得しないと効果が得られませんので、使いたい筋肉がしっかり使えているか、余計なところに力を入れていないかなど、表情筋の動きを細かくチェックをしながらレッスンを行ってゆきます。
顔ヨガはイキイキとした表情に変化するだけでなく、気持ちの面でも自分に自信がつきイキイキとした人生を歩むお手伝いをしてくれる素敵なメソッドです♪
是非一緒に、－１０歳目指して顔ヨガ生活スタートさせてみませんか？
【ご予約方法】
・『Schedule』の〇印からご都合の良い日時を
お知らせください
【オンラインレッスンのお支払い方法】
PayPay・ゆうちょ振込
（前払い制）
スケジュールが合わない場合は
一度ご相談くださいませ♪
お問い合わせフォーム
または
TEL 090-5108-3835
※お電話に出られない場合がございますので、繋がらない場合は留守番電話に お名前 と お電話番号 を入れていただけましたら、後ほどこちらから折り返しご連絡させていただきます。
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